こんにちは。 初めての方多いかと思いますが、カラビナ関西代表のヒロツと申します。いやー、気づけば丸７年カラビナ関西を運営してます。いろいろありました。   旧ＷＥＢサイトは自分でがんばって作ったんですが、デザイン的にも機能的にも古くなったので、友人の力を借りてこの度リニュ……

基本のミートソース！ペンネのボロネーゼ！ 暖かくなって花が咲き乱れてワイワイランチをするなら、みんな大好きミートソースのボロネーゼ。おいしくって人が集まります！ 材料：ペンネ、ボロネーゼソース、しめじ、ハーブオイルガーリック・レッドペパー １．ペンネを茹でてアルデンテに！その間……

簡単本格パスタ！エビとマッシュルームのペペロンチーノ！ 春の訪れを感じつつも、山の上だとまだまだ寒い。身体を暖めて午後からのエネルギーを十分に補える具だくさんパスタd(^_^o) 材料：早ゆで３分スパゲティ、あえるだけパスタソースのペペロンチーノ、マッシュルーム水煮缶、冷凍むきエビ、……

冬本番！鳥から柚子鍋 寒い冬には熱々のお鍋が食べたい！ということで、身も心もほっかほかになれるお手軽アウトドア料理です（^人^） 材料：鍋キューブ鳥だしうま塩、鳥唐揚げ、キャベツ、白ネギ、かいわれ、柚子、唐辛子＆ニンニク １．唐辛子＆ニンニクを軽く炒めます。 ２．お水を入……

インスタントにひと工夫！トマトチーズラーメン（＾ω＾） 山頂で食べるラーメンは絶品だけど、お湯を入れて３分待つだけじゃ物足りない。もうひと手間をかけるだけで、いつも食べてるラーメンがイタリアンに大変身。 材料：インスタント麺、トマトスープの素、トマトペースト、ピザ用チーズ １．……

チューブのバターはとっても便利！バター醤油きのこパスタ（＾ω＾） 疲れた身体には塩分の効いたパスタが欲しくて、バターが午後からのエネルギーになってくれる。とっても簡単でオススメのアウトドア料理です。 材料：チューブバター、きのこ、乾燥にんにく、パスタ、お醤油 １．きのこと乾燥に……

参加人数が毎回どんどん増えておりますので、リスクを最小限に抑えるために思い切って導入しました。 山の中で万一倒れるようなことがあっても救急車は呼べず、自前で命を救う手立てを準備しなければなりません。これまで楽しいハイキングが出来たのは事故がなかったからといっても過言ではありません。……

イベントの参加楽しみしてくださっていたみなさん 弊方の不手際で、参加希望メールが迷惑メールフォルダに振り分けられおり 今まで、希望出して下さっていたにも関わらず、一部、見過ごしておりました。 二度とこのようなミスはいたしません。大変ご迷惑おかけしました。 わかる範囲ではお返事させてい……

どんな格好で参加したらいいの？という質問に答えるべく、カラビナガール＆ボーイを少しずつ紹介していこうと思います。ぜひ参考にしてくださいね。

有馬は素敵なところだ。初夏はホタルを観て、真夏は逢山峡で沢登りしてＢＢＱをやる。そして秋は真っ赤な紅葉を楽しみ、冬は雪遊びをして、真冬は七曲滝の氷瀑を観る。 カラビナ神戸WEBサイトをご覧のみなさんにこっそり、とっておきのホタルスポットを紹介します。 クルマを走らせ阪神高速西……