神戸電鉄有馬口駅

9:30	神戸電鉄有馬口駅集合
	✳︎受付・チーム分け ✳︎チームごとで自己紹介
11:00	沢遊び開始
13:30	解散 → 温泉
16:00	ミナトヒュッテで打ち上げ（任意参加）

トイレは集合時までに駅ですませてください。有馬口駅にはコインロッカーはありません。

ヘルメットレンタル代込で2300円です。
※faecbookからお申込みの方は2000円です。
ヘルメット持参の方は、500円減額します。
※当日現金にてお支払ください。お釣りがないようにお願いします。

◎ヘルメット
必須です。サイクリング用やホームセンターの保護帽でもかまいません。お持ちでない方はレンタル品ご用意します。

◎靴
大変すべりますので沢靴等が望ましいですが、無ければランニングシューズとかでOKです。 ただし、コンバースみたいなデッキシューズは不可。ビーチサンダル・クロックスも不可。かかとのあるサンダルならＯＫ（ＫＥＥＮなど）です。 安全のため、しっかりかかとが固定できるタイプでお願いします。

◎バックパックやウエストバック
かばんはびしょ濡れになります！ ですので中身の防水処理をしっかりお願いします。 ビニール袋で２重に巻いたり、衣類圧縮袋、ジップロックなど２重チャック付の袋がいいと思います。 特にスマホやカメラはご注意下さい。専用の防水ケースなんかも売ってます。 気になる方は防水した物を事前に水に浸けて、水が入ってこないか試しておいた方がいいですね。

◎食事と飲み物
食べ物は濡れないようにビニール袋やジップロックで何重も保護したほうが無難です。 500ml程度の飲み物。ペットボトルでも構いませんが、夏といえども冷えますので温かいものを魔法瓶に入れておくと良いです。

◎着替え、替え靴、タオル
基本的には各自持って沢歩きして頂きたいのですが、クルマでお預かりするのも可能です。
※貴重品等は必ず各自でお持ちください！
※コンタクトの方は水泳用 ゴーグル、眼鏡の方は脱落防止のバンドなどもご用意ください。
※駅にコインロッカーはありません。

【服装について】
現地には沢遊びする服装でお越しください。 真夏といえども沢の水は冷たく、水遊び中の怪我対策もあり、肌の露出はなるべく避けて下さい。 ひざひじ丸出しだと擦り傷とかしてしまいます。ラッシュガードや海用トレンカを履いていくと便利です。 無ければ無難に、化繊の長袖、長ズボンで。 寒がりの方は、さらにウインドブレーカーや薄手のフリースなんかもあると良いです。手袋（軍手可）も忘れずにご用意ください。

※沢遊び中は岩に接触して、少しひっかいたり、汚れたりする事もあります。そうなっても問題ない服装でお願いします。